1. Проблемы переваривания жиров
2. Хронический неприятный запах изо рта
3. Химическая чувствительность
4. Желчный пузырь удален
5. Аллергии
6. Депрессия и тревога
7. Угри или заболевания кожи
8. Мигрени / головные боли за глазами / тупые головные боли
9. Хроническая боль в мышцах или суставах
10. Чрезмерный пот
11. Увеличение веса без какой-либо очевидной причины
12. Хроническая усталость
13. Боль в животе, запоры, газы, диарея, вздутие живота
14. Пессимистические эмоции
15. Гормональный дисбаланс
16. Ощущение истощения и мозговой туман
В случае, если у вас есть эти симптомы, это означает, что вам необходимо детоксифицировать печень и исключить опасные токсины из организма. Вам необходимо сделать следующее:
— Увеличить потребление зеленых листовых овощей
— Увеличить потребление здоровых жиров
— Потребляйте достаточно волокна
— Пейте достаточное количество чистой воды
— Сбалансируйте питание
— Избегайте вредных жиров
— Избегать рафинированного сахара
— Уменьшить потребление фруктозы (20-25 г в день)
— Устранить продукты ГМО и употреблять только натуральные продукты
— Использовать источники серы
— Ешьте животные и растительные источники аминокислот
— Уменьшить или устранить алкоголь
Также рекомендуется использовать следующие ингредиенты для восстановления функции печени:
1. Артишок
Он богат клетчаткой, что делает его способным защищать печень и усиливать ее функцию. Он также стимулирует выработку желчи и снижает уровень холестерина ЛПНП.
2. Расторопша
Расторопша обладает мощными противогрибковыми, антиоксидантными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Таким образом, он обладает способностью предотвращать повреждение печени, вызванное алкоголем, наркотиками, вирусами и токсинами.
3. Куркума
Куркума содержит куркумин, который является ингредиентом с мощными противовоспалительными свойствами. Он также обладает другими полезными свойствами, такими как антиоксидантные способности. Он эффективен в защите от повреждений печени, регенерации пораженных клеток и стимулирующих ферментов, которые отвечают за устранение канцерогенов. Рекомендуется комбинировать куркуму с черным перцем и полезными жирами, чтобы повысить её биодоступность.