ИНГРЕДИЕНТЫ
1 столовая ложка цветков гибискуса
1 столовая ложка сухих листьев сенны
1 палочка корицы (8 см) или 1 кусочек имбиря (5 см)
1 литр воды
Приготовление:
Возьмите все ингредиенты и поместите в кастрюлю, доведите до кипения и кипятите в течение 3 минут, затем дайте постоять в течение 5 минут, после этого вы можете процедить его.
Пить по 200 мл чая 5 раз в день ежедневно в течение 15 дней. И если вы не получили желаемых результатов, рекомендуется сделать перерыв на неделю, а затем повторить еще 15 дней.
Вы можете пить этот чай в любое время суток, но не более 1 литра в день.
Если вы случайно не нашли высушенные листья сенны, вы можете удалить его из рецепта и заменить их на другую траву, которая улучшает пищеварение.
Внимание:
1- Не пить чай, если у вас есть высокое кровяное давление;
2. Если у вас есть непереносимость листьев сенны;
3 Ваше тело может быть чувствительным к ингредиентам, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать этот чай;
5 -Если вы хотите, вы можете подсластить чай, добавив немного меда;
6 — Вы можете пить этот чай тёплым или холодным, как вам больше понравиться. В вечернее время рекомендуется пить тёплый чай, чтобы не провоцировать утренние отёки.
