Вот как ускорить обмен веществ с помощью зеленого чая и кайенского перца!
Почему метаболизм ускоряется с помощью зеленого чая?
Зеленый чай является антиоксидантом и помогает очищать организм.
Традиционно этот напиток использовали, чтобы похудеть. В результате, зеленый чай позволяет нам увеличивать затраты энергии и активность метаболизм, благодаря своим соединениям.
Зеленый чай активирует работу пищеварительных ферментов, которые помогают в потере веса.
Употребление этого напитка через 30-50 минут после еды, поможет правильно усвоить железо из фруктов и овощей.
Кроме того, не употребляйте зеленый чай перед сном, чтобы избежать бессонницы.
Почему метаболизм ускоряется с помощью кайенского перца?
Он содержит активный ингредиент, называемый капсаицин. В результате он позволяет нам быстрее сжигать калории, что способствует снижению веса.
Это связано с тем, что кайенский перец, стимулируя выработку желудочной кислоты, способствует увеличению скорости метаболизма. В результате сжигается больше калорий.
Ингредиенты:
щепотка кайенского перца
1 чайная ложка зелёного чая
мед по вкусу
200 мл воды
Поместите в чашку зеленый чай и перце, залейте горячей водой и дайте настояться 10-15 минут.
Рекомендуется употреблять 2-3 чашки чая через 30-40 минут после еды.
Читайте также: 3 мощных средства для быстрого устранения вздутия живота, а также уменьшения объёма талии и живота!
