Витамин С
Ягоды и цитрусовые содержат большое количество витамина С и антиоксидантов, которые очень полезны для укрепления нашей иммунной системы. А также они эффективно устраняют аллергены, вирусы и бактерии.
Начните день со стакана фруктово-ягодного смузи. В результате вы очень скоро заметите разницу!
Куркума
Это мощное средство обладает великолепными противовоспалительными, обезболивающими и антигистаминными свойствами. А также это природный антиоксидант, который помогает защитить наш организм от вредного воздействия свободных радикалов. В результате она способна значительно смягчить симптомы аллергии. А при регулярном употреблении поможет полностью избавиться.
Добавьте чайную ложку порошка куркумы в стакан теплого молока или вашего любимого смузи и принимайте его один раз в день. А также вы можете добавлять куркуму во все свои блюда, включая десерты.
А также рекомендуем вам: Мощный рецепт от аллергии, рака, запора, кожных проблем, жировой болезни печени и не только…
