Независимо от типа артрита и того, как долго он у вас есть, эти продукты помогут вам устранить боли и вернут радость движения!
Боль в суставах и жесткость — общая проблема со здоровьем, состояние которой ухудшается с возрастом. Если эта боль является изнурительной до такой степени, что она затрудняет движение всех суставов, возможно, вы страдаете от артрита.
Артрит проявляется воспалением в суставах, и их более 200 видов, из которых наиболее распространен остеоартрит. Когда подушка между суставами изнашивается, они начинают тереть друг друга, вызывая боль и жесткость.
Артрит может быть вызван различными состояниями, такими как генетика, инфекции, травмы и нездоровое питание.
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Независимо от типа артрита и того, как долго он у вас есть, ваше питание может помочь вам облегчить боль и увеличить вашу мобильность.
Мы предлагаем вам список из 9 противоспалительных продуктов, которые помогут вам уменьшить симптомы артрита и избавиться от болей:
1. Свекла
Свекла является одним из лучших противовоспалительных продуктов, и известно, что она улучшает кровообращение и расширяет сосуды. Фитонутриенты, обнаруженные в свекле, способствуют поддержанию детоксикации и обеспечивают противовоспалительные свойства. Рекомендуется как можно чаще употреблять болюда из свеклы и пить разбавленный свекольный сок.
2. Имбирь
Если вы поклонник имбиря, вы с удовольствием узнаете, что он очень полезен при лечении артрита. Его соединения напоминают те, которые содержатся в противовоспалительных препаратах, что означает, что потребление корня имбиря оказывает такое же действие, как аспирин или ибупрофен.
Видео на следующей странице
