Во время определённых заболеваний, есть перечень продуктов, которые стоит или не стоит употреблять.
Сегодня мы поговорим о синусите!
Лучшие продукты для очистки синусите:
Теплые напитки: например, чай или другие горячие напитки стимулируют движение слизи через пазухи путем увлажнения вашей слизистые оболочки.
Продукты, богатые витамином А, С, Е и цинком: витамин А, также известный как зеленая мембрана, потому что он помогает строить здоровые слизистые оболочки в горле и голове. Желтые, оранжевые овощи и фрукты являются богатыми источниками витамина А, зеленые листовые овощи и помидоры. Цитрусовые, такие как лимон, грейпфрут богаты витамином С.
Витамин Е содержится в растительных маслах, орехах и семенах, в то время как цинк находится в птице, морепродуктах и красном мясе.
Чеснок: при растирании он выпускает фермент под названием аллицин. Аллицин может убить вирусы и уничтожают бактерии, вызывающие инфекции пазухи.
Ананас: он содержит бромелайн, который используется на протяжении веков для лечения воспаления особенно после операционного лечения синусита.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
