3. Лимонный чай
Настой цедры лимона может помочь вам быстро похудеть благодаря содержанию D-лимонена. Это соединение, найденное в цедре лимона, является эфирным маслом, которое использовалось с древних времен для похудения, а также устранения отёков.
4. Черничный чай
Употребление черники поможет уменьшить воспаление, укрепить иммунитет и активизировать обмен веществ. Рекомендуется употреблять регулярно ягоды, а также пить чай из листьев черники. 2 раз в неделю вполне достаточно для получения стабильных результатов.
5. Мятный чай
Есть некоторые ароматы, которые могут пробудить желание есть, другие действительно могут подавить аппетит. Исследование, опубликованное в Журнале неврологии США, показало, что люди, которые вдыхают аромат мяты, а также пьют чай с добавлением мяты каждые два часа, теряют больше в среднем на 2-3 кг за месяц.
6. Чай с ромашкой и лавандой
Ромашка и лаванда устраняют усталость и депрессию, уменьшая напряжение, которое сопровождает бессонницу. В результате снижение стресса предотвращает увеличение уровней воспаления, которые напрямую влияют на вес и уровень сахара в крови. Добавляйте в ваш чай немного цветков ромашки и лаванды и вы быстро получите результаты.
7. Чай с ягодами годжи
Ягоды годжи помогает сжигать больше калорий. А также они является традиционной азиатской лекарственной терапией для лечения диабета. Чаще всего ягоды годжи смешивают с зеленым чаем, что еще больше увеличивает эффективность.
8. Чай с семенами фенхеля
Фенхель обладает важными свойствами, которые борются с воспалением. А также семена фенхеля лечат метеоризм и другие желудочно-кишечные проблемы. В результате регулярного употребления чая с этими семенами, вы избавитесь от вздутия живота и отеков. А также он будет стимулировать похудение.
9. Коричный чай
Она может снизить уровень сахара в организме, а также снизит сопротивляемость организма к инсулину. В результате всё это активизирует метаболизм, снижает аппетит и ускоряет потерю лишнего веса. Рекомендуется использовать цейлонскую корицу.
А также рекомендуем вам: Мощный смузи для полной очистки печени, активизации работы мозга и пищеварения!
