Это — лаванда!
Лаванда уже много веков используется для лечения бессонницы и других нарушений нервной системы. И уже доказала свою эффективность.
Вы можете добавить отвар лаванды или лавандовое эфирное масло в ванну, и принимать её перед сном или просто приготовить чашку лавандового чая.
Лаванда расслабляет мышцы, успокаивает, устраняет беспокойство и нервозность, а также помогает быстро заснуть и крепко спать до утра.
Чай с лавандой также нормализует пищеварение, избавляя от вздутия живота и повышенного газообразования.
Лавандовый чай полезен людям, страдающим высоким давлением. В составе лаванды имеются антиоксиданты, которые помогают снизить риск инфаркта и инсульта. Чай хорошо воздействует на сосуды и укрепляет их.
Лавандовый чай также эффективно улучшает кровообращение.
Чай приносит удивительную пользу женскому организму. Он облегчает боли во время месячных, снимает неприятные симптомы и раздражительность в период менопаузы.
Чай с лавандой легко приготовить, и вы сможете почувствовать немедленный эффект, а также получить удовольствие от ароматной чашечки чая.
Добавьте 2 чайные ложки цветов лаванды в стакан кипятка и оставьте на десять минут. Процедите чай и добавьте немного меда, чтобы подсластить его. Рекомендуется пть по 2 чашки каждый день.
