Вкусная смесь из 3 ингредиентов очистит кишечник, обновит кровь, избавит от запоров, холестерина и лишнего веса!

39836

Просто: снабжение организма волокнами, которые приведут организм к большей способности устранять токсины.

Три ингредиента рецепта очень полезны для здоровья.

Слива довольно богата волокнами. Это облегчает пищеварение, способствует правильному функционированию кишечника и регулирует холестерин.

Слива — омолаживает клетки организма, так как содержит антоцианин, вещество с антиоксидантным действием, которое активизирует процесс устранения свободных радикалов.

Употребление слив активизирует кровообращение и способствует снижению уровня плохого холестерина.

Фрукты предотвращают образование сгустков крови и действуют против возникновения проблем с сердцем.

Лимон подщелачивает организм, то есть он «настраивает» кровь на устранение жиров и токсинов из организма.

Он стимулирует нормальное функционирование всех органов пищеварительного тракта.

Внешний слой семян чиа богат растворимыми волокнами и слизистой оболочкой.  Нерастворимые волокна удаляют токсины из стен толстой кишки.

Чиа также способствует сокращению запасов холестерина. Кроме того, он ускоряет обмен веществ и богат витамином С.

Рецепт очень прост.

В вечернее время вы оставите 1 чайную ложку семян чиа и 3 чернослива в 1 стакане (200 мл) воды в холодильнике.

На следующее утро съешьте сливы. Добавьте к оставшейся жидкости 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока, перемешайте.

И пейте небольшими глотками, так как это стимулирует процесс пищеварения.

ИСТОЧНИКИсточник