5. Имбирный чай для сжигания жира
Он повышает температуру тела, что помогает сжигать жир более эффективно. Накопление жира в области живота может провоцировать несколько причин. Особенно такие как переедание, дисбаланс гормонов, недостаток физической активности и постоянный стресс.
Имбирь может решить каждую из этих проблем, а также помогает подавить выработку кортизола . Кортизол считается гормоном стресса. Поэтому употребляйте имбирь как чай ежедневно, чтобы внести свой вклад в ваши усилия по похудению.
6. Одуванчик
Если у вас жир на животе из- за задержки жидкости, то одуванчик может быть очень полезным. Он является природным мочегонным средством, которое увеличивает выработку мочи. А также помогает улучшить способность печени функционировать. В результате это поможет удалить оставшуюся воду и токсины из организма. Особенно из области живота, где у вас есть отек брюшной полости.
7. Яблочно-коричная вода
Эта вкусная вода не имеет калорий, она здорово избавляет организм от вредных токсинов. А также помогает ускорить обмен веществ. Вам понадобится кувшин, наполненный водой. Добавьте в неё нарезанные яблоки и палочки корицы.
А также может быть целесообразно оставить ее на несколько часов, чтобы аромат был концентрированным. Количество корицы и яблока будет зависеть от вкуса, которого вы хотите достичь.
8. Огуречный смузи
Этот огуречный смузи обладает полезными для здоровья свойствами огурцов наряду с жиросжигающими свойствами греческого йогурта . Для этого вам нужно:
2 маленьких огурца
греческий йогурт 200 мл
2 чайных ложки меда
3 листика мяты
½ столовой ложки лимонного сока
щепотка черного перца
Помните, что для эффективного сжигания жира нам понадобится, помимо правильного использования этих средств, также очень важна физическая активность.
А также рекомендуем вам: Anti-Aging: 26 лучших омолаживающих продуктов для сияющей кожи