8 напитков помогут вам сжигать жир, устранять лишнюю воду и вес

1980

5. Имбирный чай для сжигания жира

Он повышает температуру тела, что помогает сжигать жир более эффективно. Накопление жира в области живота может провоцировать несколько причин. Особенно такие как переедание, дисбаланс гормонов, недостаток физической активности и постоянный стресс.

Имбирь может решить каждую из этих проблем, а также помогает подавить выработку кортизола . Кортизол считается гормоном стресса. Поэтому употребляйте имбирь как чай ежедневно, чтобы внести свой вклад в ваши усилия по похудению.

6. Одуванчик
Если у вас жир на животе из- за задержки жидкости, то одуванчик может быть очень полезным. Он является природным мочегонным средством, которое увеличивает выработку мочи. А также помогает улучшить способность печени функционировать. В результате это поможет удалить оставшуюся воду и токсины из организма. Особенно из области живота, где у вас есть отек брюшной полости.

7. Яблочно-коричная вода

Эта вкусная вода не имеет калорий, она здорово избавляет организм от вредных токсинов. А также помогает ускорить обмен веществ. Вам понадобится кувшин, наполненный водой. Добавьте в неё нарезанные яблоки и палочки корицы.

А также может быть целесообразно оставить ее на несколько часов, чтобы аромат был концентрированным. Количество корицы и яблока будет зависеть от вкуса, которого вы хотите достичь.

8. Огуречный смузи
Этот огуречный смузи обладает полезными для здоровья свойствами огурцов наряду с жиросжигающими свойствами греческого йогурта . Для этого вам нужно:

2 маленьких огурца
греческий йогурт 200 мл
2 чайных ложки меда
3 листика мяты
½ столовой ложки лимонного сока
щепотка черного перца

Помните, что для эффективного сжигания жира нам понадобится, помимо правильного использования этих средств, также очень важна физическая активность.

А также рекомендуем вам: Anti-Aging: 26 лучших омолаживающих продуктов для сияющей кожи 

ИСТОЧНИКисточник