Кроме того, я стала просыпаться бодрой и не нуждалась в утреннем кофе. У меня больше энергии, и я чувствую себя счастливой по утрам, чего не было. Раньше мне потребовался час после пробуждения, чтобы настроиться на рабочий продуктивный день.
Я обычно использую половину свежего лимона и чайную ложку натурального меда в классической чашке (200 мл). Чтобы его приготовить необходимо, во-первых, подогреть очищенную воду, чтобы мед мог растворяться.
Теперь вылейте лимонный сок и выпейте этот напиток сразу после пробуждения. Обратите внимание, что иногда лимонный сок может быть более или менее кислым, поэтому, если лимон слишком кислый, не стесняйтесь добавлять немного дополнительного меда в этот напиток, чтобы улучшить вкус.
Кроме того, если половина лимона слишком много для вас, то в начале вы можете использовать четверть лимона, пока не привыкнете ».
Вы наверняка слышали об удивительных преимуществах для здоровья, которые предлагает этот напиток.
Мы покажем несколько из них:
Улучшает пищеварение
Мед является мощным антибактериальным средством, которое борется с бактериями и, таким образом, предотвращает инфекции. Он также стимулирует работу желудка и очищает организм от всех накопленных токсинов и отходов.
С другой стороны, лимон помогает абсорбции питательных веществ в организме, поскольку он стимулирует выработку желчи печенью и, таким образом, помогает организму лучше разлагать пищу.
Предотвращает инфекции
Этот напиток улучшает функцию толстой кишки, помогает пищеварению и предотвращает проблемы с пищеварением. Он также действует как мощный природный мочегонный препарат, устраняет токсины из организма и очищает мочевыводящие пути.
Улучшает качество кожи
Лимон очищает кровь, помогает в производстве новых эритроцитов и улучшает внешний вид кожи. Потребление этого напитка поддерживает производство коллагена в коже и обеспечивает ей эластичность.
Следовательно, лимонная вода с медом обеспечит многочисленные преимущества для здоровья и ее потребление омолодит ваше тело и улучшит ваш внешний вид и здоровье.
