Эти продукты и упражнения реально необходимы для наших суставов! Не пропустите!
Боли в суставах являются самыми распространёнными болями.
Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Поражаться могут различные суставы : в руках, ногах, позвоночнике. Для лечения артрита врачи назначают только противовоспалительные и обезболивающие препараты, но они не решают проблему.
Мы предлагаем вам список продуктов и самые эффективные упражнения, которые реально работают. И это уже опробовано многими людьми и они подтверждают: РЕЗУЛЬТАТЫ ЕСТЬ.
Зеленый чай
Зеленый чай содержит антиоксидант под названием эпигаллокатехин, который не встречается в черном чае. Это вещество помогает остановить синтез нескольких воспалительных факторов , вызывающих артрит.
Оливковое масло
Оливковое масло может не только помочь вам избавиться от боли в суставах, но также отлично подходит для вашего мозга и вашего сердца. Оливковое масло богато омега- 3 и олеиновой кислотами , которые могут уменьшить воспаление.
Видео на следующей странице
