Многие исследования подтвердили, что бактерии в вашем кишечнике могут быть либо самыми сильными союзниками, либо величайшими врагами.
Существует четкое научное доказательство связи между кишечными бактериями и почти всеми аспектами здоровья человека. Или, другими словами, если вы измените работу своего кишечника, вы измените свою жизнь.
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
На протяжении многих лет большинство медицинских исследователей не знали о том, какое влияние на здоровье нашего организма оказывают бактерии кишечника (насчитывается более 100 триллионов клеток).
Когда мы говорим о кишечных бактериях, первое, что нам нужно сделать, это сделать разницу между хорошими кишечными бактериями и плохими кишечными бактериями.
«Хорошие» кишечные бактерии улучшают пищеварение, укрепляют иммунную систему и помогают организму вырабатывать витамины. С другой стороны, «плохие» кишечные бактерии могут вызывать проблемы пищеварения, психические проблемы, состояния кожи и многие другие проблемы со здоровьем.
Чтобы иметь здоровый кишечник, вам необходимо сбалансировать бактерии в вашем организме, ограничив отрицательное влияние плохих бактерий и поощряя рост хороших бактерий.
7 признаков, которые указывают на дисбаланс бактерий кишечника
Продолжение на следующей странице