7 признаков нарушения баланса кишечных бактерий! Насколько это опасно и как восстановить баланс?!

2930

Многие исследования подтвердили, что бактерии в вашем кишечнике могут быть либо самыми сильными союзниками, либо величайшими врагами.

Существует четкое научное доказательство связи между кишечными бактериями и почти всеми аспектами здоровья человека. Или, другими словами, если вы измените работу своего кишечника, вы измените свою жизнь.

Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

На протяжении многих лет большинство медицинских исследователей не знали о том, какое влияние на здоровье нашего организма оказывают бактерии кишечника (насчитывается более 100 триллионов клеток).

Когда мы говорим о кишечных бактериях, первое, что нам нужно сделать, это сделать разницу между хорошими кишечными бактериями и плохими кишечными бактериями.

«Хорошие» кишечные бактерии улучшают пищеварение, укрепляют иммунную систему и помогают организму вырабатывать витамины. С другой стороны, «плохие» кишечные бактерии могут вызывать проблемы пищеварения, психические проблемы, состояния кожи и многие другие проблемы со здоровьем.

Чтобы иметь здоровый кишечник, вам необходимо сбалансировать бактерии в вашем организме, ограничив отрицательное влияние плохих бактерий и поощряя рост хороших бактерий.

7 признаков, которые указывают на дисбаланс бактерий кишечника

Продолжение на следующей странице

ИСТОЧНИКисточник