Это поможет вам похудеть: если вы начнете день выпивать стакан теплой воды с лимоном, вы поможете своему организму разрушить жировую ткань (или жировые отложения) вашего тела.
Помогите улучшить кровообращение. Наличие теплой воды натощак помогает организму выводить токсины и опасные отходы. Это означает, что циркуляция также будет улучшена.
Это может помочь вам лучше спать: когда вы пьете теплую воду во время еды, особенно во время обеда и перед сном, тело расслабляется и нервы успокаиваются.
Питье холодной воды после еды может быть контрпродуктивным. Холодная вода затвердевает масла и жиры в еде, которую вы только что съели.
