Зеленый чай
Кофеин в зеленом чае — это то, что дает естественный мочегонный эффект. Хотя он не такой мощный, как кофе, он все же поможет снизить кровяное давление и очистить организм от токсинов. А также помогает активизировать обмен веществ, повысить уровень энергии и является богатым источником антиоксидантов.
Клюквенный сок
Клюква широко используется для лечения инфекций мочевыводящих путей. Она содержит соединение, предотвращающее попадание вредных бактерий в клетки мочевого пузыря. А также ягоды клюквы богаты антиоксидантами и витамином С.
А также содержит кислоты, которые помогают предотвратить развитие камней в почках. В течение нескольких веков многие люди использовали клюквенный сок для очистки крови и выведения токсинов. В результате употребление 100 мл клюквенного сока в день 2-3 раза в неделю, поможет вам достичь наилучших результатов.
Список других диуретиков в еде
Расширенный список натуральных диуретиков, которые избавят вас от лишнего веса и отёков:
сельдерей
петрушка
одуванчик
Ягоды можжевельника
спаржа
артишок
дыня
жеруха
Диета с высоким содержанием белка
Яблочный уксус
крапива
Чай из всех частей одуванчика
укроп
арбуз
огурец
лук
чеснок
Брюссельская капуста
свекла
овес
капуста
морковь
салат-латук
помидор
редис
А также рекомендуем вам: Домашний крем для активации кровообращения устранит боли, отёки и тяжесть в ногах
