Если вы хотите похудеть, то эти шесть сортов чая покажут наиболее эффективные результаты, поскольку они способствуют активной потере веса и жира!
Травяным чаем можно наслаждаться горячим или холодным, а также вы можете добавить свою любимую пряность и мёд, чтобы улучшить вкус. Независимо от вашего выбора, эти вкусные и лечебные чаи помогут вам похудеть и почувствовать себя хорошо.
1. Зеленый чай, чтобы уменьшить жировые отложения
Безусловно, самый популярный и часто называемый самым здоровым зеленый чай возглавляет список средств для похудения. Этот чай, содержащий полифенолы и галлат эпигаллокатехина (EGCG), которые являются очень сильными антиоксидантами, быстро сжигает жир и блокирует поглощение углеводов. Этот быстродействующий чай, содержащий кофеин в качестве активного ингредиента, стимулирует ваш разум и тело.
Преимущества потери веса максимальны, когда чай подается горячим.
2. Улун
Он содержит вещества, которые усиливают окисление жиров. Этот чай помогает регулировать уровень сахара в крови, чтобы уменьшить аппетит, брюшной жир. А также, этот чай поможет вам поддерживать вес после того, как он ушел, блокируя энзимы, формирующие жир. Чай Улун также может укрепить зубы и бороться с прыщами.
Некоторые думают, что у него немного горький вкус, поэтому смешайте его с небольшим количеством меда, чтобы насладиться этим жиросжигающим напитком.
3. Мятный чай
Делаете ли вы это со свежими или высушенными листьями, этот чай побудит вас к активной деятельности, помогая вам сжигать больше калорий. Только с 2 калориями на порцию, мятный чай поможет пищеварению. А также будет способствовать здоровым движениям кишечника. Кроме того, его вкусный натуральный аромат оставит хороший мятный вкус.
4. Имбирный чай
Один из лучших напитков для похудения. Имбирный чай является естественным средством подавления аппетита. Благодаря огромным возможностям имбиря для этой цели. Обманывая ваше тело ощущением сытости, вы будете менее склонны к еде и перееданию.
А также имбирь помогает при пищеварении, отеках, воспалении, тошноте и головокружении. На протяжении тысячелетий китайцы использовали имбирь в качестве лекарства от простуды и гриппа. Многие диетологи рекомендуют не только пить имбирный чай, но и смешивать свежий имбирь с любимыми соками. Вы хотите плоский живот? Пейте имбирный чай каждый день.
5. Чай ройбуш
Было доказано, что увеличение веса напрямую связано со стрессом. Этот южноафриканский чай с низким содержанием калорий богат аспалатином , который препятствует стрессу и способствует здоровому сну. Этот естественно сладкий чай не содержит кофеина. А также полон антиоксидантов, которые помогают защитить вас от свободных радикалов, которые атакуют вашу ДНК. Чай ройбуш помогает успокоить желудок и воспаление.
6. Ромашковый чай
Ромашка не только предотвращает стресс и действует как мочегонное средство, она также помогает спать, и сон необходим для похудения. Пока вы спите, ваше тело вырабатывает серотонин, гормон, который подавляет и сдерживает аппетит. Известно также, что ромашка обладает высокими детоксикационными свойствами, освобождая ваше тело от токсинов. А также поможет лечить экзему и ожоги.
