Проверьте, а вы едите эти продукты! Они предотвращают засорение артерий и снижают уровень плохого холестерина!
Интернет переполнен рецептами для снижения уровня холестерина, но не стоит забывать, что холестерин важен для нормального функционирования вашего организма. Он производится печенью.
Но чрезмерно высокие уровни этого жирного вещества в крови, то есть гиперлипидемия, может плохо влиять на ваше здоровье.
Как правило, высокий уровень холестерина не приводит к каким-либо симптомам, но он может увеличить вероятность серьезных проблем со здоровьем, по сути, пища может снизить ваш холестерин и оптимизировать состав жиров в крови.
Здоровая сердечная диета включает свежие овощи и фрукты, хорошие жиры и цельные зерна. Однако некоторые продукты особенно хороши, в снижении уровня холестерина.
Некоторые продукты дают хорошую дозу растворимого волокна. И это “связывает” плохой холестерин в пищеварительной системе и удаляет его из организма, прежде чем он сможет попасть в кровоток.
А вы знаете, как избавиться от бактерии Хеликобактер Пилори в домашних условиях?
Продолжение на следующей странице:
