3. Зеленый кофе в зернах
Эффект потери веса при употреблении зеленых кофейных зерен не связан с кофеином. Было доказано, что зеленые кофейные зерна увеличивают абсорбцию жира. В результате прекращают прибавку в весе благодаря природному соединению в этом зерне, называемому хлорогеновой кислотой. Исследование экстракта зеленого кофе в зернах показывает, что люди с синдромом медленного метаболизма и ожирением, которые употребляли зеленый кофе в зернах, резко снизили свой вес, потеряв в среднем 17 фунтов в течение 12 недель.
4. Одуванчик
Одуванчик — одна из лучших чистящих трав на планете. Каждая часть травы съедобны и содержит огромное количество питательных веществ. Особенно для очищения печени и стимулирования похудения. Одуванчик может помочь вам нормализовать уровень сахара в крови, подщелачивать организм, вывести токсины и уменьшить воспаление.
5. Женьшень
Женьшень является адаптогеном, то есть веществом, улучшающим способность организма справляться с физическими и эмоциональными нагрузками. А также он может помочь вам двумя способами похудеть. Во-первых, это ускорит ваш метаболизм, поможет сохранить меньше жира. Во-вторых, женьшень наполнит вас энергией, чтобы вы продолжали быть более активными. В результате вы будете тратить больше калорий.
Чтобы эффективно сбросить вес, стоит придерживаться правильного питания, а также рекомендуются постоянные физические упражнения. Травы помогут вам получить желаемый результат более легко и эффективно.
А также рекомендуем вам: Банановые смузи от задержки жидкости, высокого давления и лишнего веса! 2 рецепта
