5 трав и специй для лечения и омоложения кожи!

544

3. Красный клевер омоложения кожи, а также для облегчения экземы
Травники долго использовали красный клевер, чтобы помочь излечить кожу. Так как он обладает мощными свойствами. Они помогают успокоить покрасневшую и шелушащуюся кожу. А также устраняет зуд кожи, который часто затрагивает страдающих экземой. Травы, такие как красный клевер, помогают устранить токсины из крови, которые вызывают воспаление.

Красный клевер можно употреблять в виде чая и применять наружно. Если вы собираетесь пить чай, добавьте две чайные ложки сухих цветов в 1 литр горячей воды на полчаса. Наслаждайтесь двумя-тремя чашками в день, чтобы получить пользу.

Если вы хотите принимать красный клевер в качестве добавки, рекомендуется от 40 до 160 мг в день. А также можно применять маски с добавлением измельченного цветка красного клевера.

4. Острый перец для борьбы с морщинами

Острый перец, такой как перец чили, паприка, кайенский перец, являются союзником в лечении кожи. Витамины А и С в перце борются со свободными радикалами и предотвращают расщепление коллагена для поддержания целостности нашей кожи.

Красный перец также содержит капсаицин, который действует как защита кожи от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами.

Вы должны есть перцы, чтобы насладиться их регенеративными свойствами, хотя капсаицин, который прекрасно действует на кожу, при местном применении может вызвать повреждение кожи. Острый перец легко добавить к любому блюду.

5. Зеленый чай для защиты от солнца
Он имеет высокую концентрацию катехинов, которые имеют сильную анти — воспалительное, антиоксидантный и анти старения воздействия на кожу.

Зеленый чай, используемый наружно, может также помочь укрепить эпидермис, ускорить заживление ран. А также ингибировать фермент в коже, который вызывает пигментацию. А это означает меньшее количество солнечных пятен на лице.

Исследования показали, что использование отвара зеленого чая наружно за 30 минут до выхода на солнце может снизить повреждение ДНК и риск солнечных ожогов.

А также рекомендуем вам: Лучшие продукты для здоровья и красоты женщин возраста 50+

ИСТОЧНИКисточник