5 советов для сохранения здоровья почек

4441

Предлагаем больше узнать о том, насколько важно следить за здоровьем почек. Ведь симптомы болезней почек проявляются уже на последних стадиях, когда их лечение требует больших усилий, как материальных так и физических. Поэтому очень важна профилактика таких заболеваний. Читайте об этом в нашей статье.

Почки выполняют чрезвычайно важную роль в нашем организме: они выводят из крови вредные токсины и производят жизненно важные гормоны, которые в свою очередь осуществляют контроль над артериальным давлением, вырабатывают красные кровяные шарики и поддерживают кости крепкими и здоровыми.

Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

[sociallocker id=»6735″]

Чтобы сохранить почки здоровыми и предотвратить развитие хронической болезни почек, тебе прежде всего стоит правильно и сбалансированно питаться и соблюдать диету, чтобы не допустить возникновение диабета и гипертонии, а также время от времени сдавать анализы и проходить осмотр у врача. Из нашей статьи ты узнаешь о том, что такое хроническая болезнь почек, каковы причины ее появления и как можно ее предотвратить и сохранить почки здоровыми.

1. Что такое хроническая болезнь почек (ХБП)

Это страшное заболевание повреждает почки, и они постепенно теряют свои обычные функции, и этот процесс, к сожалению, обычно необратим. Однако, конечно, если симптомы болезни вовремя обнаружить и немедленно приступить к лечению, в большинстве случаев удается остановить или замедлить процесс поражения почек.

2. Основные причины болезни

Среди основных причин возникновения хронической болезни почек выделяют:

    • Диабет. Это первый фактор, способный вызвать хроническую болезнь почек. У больных сахарным диабетом, которые не уделяют должного внимания своему здоровью, часто наблюдается повреждение кровяных сосудов и как следствие — нарушение их естественных функций. Если следить за уровнем сахара в крови и не допускать превышения нормы, почки останутся здоровыми.
    • Повышенное артериальное давление (гипертония). По статистике гипертония — вторая причина возникновения заболеваний почек. Чтобы предупредить появление ХБП, внимательно следи за давлением и не медли с лечением, если давление превышает норму.
    • Сердечно-сосудистые заболевания. Также могут отрицательно сказаться на здоровье почек и нарушить их функции.
    • Наследственная предрасположенность. У некоторых людей наблюдается генетическая предрасположенность к хронической болезни почек. Если среди твоих близких родственников есть страдающие от этой болезни, тебе необходимо быть особенно внимательной к своему здоровью и регулярно сдавать анализы и проходить медицинский осмотр.
    • Малоподвижный образ жизни, курение и лишний вес. Сидячий образ жизни, вредные привычки и склонность к ожирению тоже может негативно отразиться на здоровье почек.

[/sociallocker]

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

 

ИСТОЧНИКИсточник