Если вы думаете, что вы знаете все о гигиене полости рта и как сделать ваши зубы белыми и здоровыми, вы будете удивлены, когда вы узнаете, как бытовые привычки вредят зубам.
Мы расскажем вам 5 привычек, которые вы должны немедленно изменить!
Слишком жесткая чистка зубов
Слишком жесткая чистка может привести к повреждению эмали зубов, вызывая повышенную чувствительность и восприимчивость к кариесу, но и может вызвать рецессию десен.
Я предпочитаю использовать более мягкую зубную щетку и легкие круговые движения. Чистите зубы и десны не менее двух минут два раза в день.
Неправильная зубная пасты
Так же, как и зубная щетка, зубная паста может быть агрессивной. Многие зубные пасты содержат микро-гранулы и зерна, которые помогают удалить пятна, но они могут повредить зубы.
Это же касается и десен, поэтому вы должны найти зубную пасту не только с хорошим вкусом, но и неопасной для ваших зубов, которая очень хорошо подходит для чувствительных зубов.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
