1. Чай из цветков ромашки
Он обладает антиоксидантным действием и помогает печени избавляться от токсинов более эффективно.
Кроме того, напиток отлично помогает расслабить нервную систему, улучшить качество сна и снять стресс.
Этот чай является противовоспалительным и лечит боли в мышцах.
Ингредиенты:
Половина чайной ложки цветков ромашки
250 мл воды
Доведите воду до кипения и добавьте ромашку. После этого дайте ему настояться в течение десяти минут, процедите.
Рекомендуется пить вечером за 30 минут до сна в течение пятнадцати дней.
2. Тёплая вода с лимоном
Лимон обладает мочегонными и очищающими свойствами, которые помогают печени нормально функционировать.
Состав:
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
200 мл воды.
Нагрейте воду (не нужно кипятить), а затем добавьте лимонный сок.
Употребляйте за полчаса перед сном каждый вечер в течение двадцати дней.
3. Овсяный напиток
Овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые отлично подходят для улучшения пищеварения и способствует правильной работе печени и кишечника.
Расслабляющий эффект этого напитка повышает самочувствие ночью и способствует более эффективному отдыху.
Состав:
1 столовая ложка овса или овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
1 стакан очищенной воды воды
1/2 чайной ложки порошка корицы
Замочите овес в воде в течение семи часов, лучше сделать это утром.
Вечером добавьте порошок корицы.
Выпейте один стакан вечером за 30 минут до ужина и второй за 30 минут до сна.
4. Имбирный напиток
Он помогает устранить лишний жир и очищает печень.
Он обладает термогенным эффектом, который увеличивает расход калорий и удаляет токсины. Он также усиливает иммунитет и устраняет задержку жидкости и отёки.
Состав:
1/4 чайной ложки натёртого корня имбиря
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
250 мл очищенной воды
В тёплую воду добавьте имбирь и сок лимона. После этого дайте постоять от 10 до 15 минут.
Пейте три раза в неделю в течение 30 дней по одному стакану за 1 час до сна.
При повышенном давлении, этот напиток употреблять не стоит.
5. Мятный чай
Чай с мятой улучшает пищеварение, активизирует работу печени и помогает более эффективному ночному отдыху.
Состав:
1 чайная ложка листьев мяты
1 стакан очищенной воды
Залейте листья мяты кипятком и оставьте настаиваться около 10 минут.
Рекомендуется употреблять за 30 минут до сна в течении двадцати дней.
Рекомендуем узнать: 6 лучших средств для восстановления клеток печени!
6. Чай из семян расторопши.
Состав:
1 чайная ложка измельчённых семян
1 стакан очищенной воды
Залейте стаканом кипятка и настаивайте 10–20 минут, затем процедите.
Чай рекомендуется пить тёплым, небольшими глотками, по 1 чашке утром натощак, в обед за 30 мин и вечером, перед сном.
Принимают также при варикозном расширении вен.
Вся информация предоставлена в ознакомительных целях, перед приёмом любых средств народной медицины получите консультацию врача.
