3. Внезапная потеря веса
Внезапная и необъяснимая потеря веса часто возникает в результате рака, включая рак толстой кишки. Термин «необъяснимая потеря веса» относится к непреднамеренной потере 5 процентов веса вашего тела в течение 6 месяцев.
Например, если вес человека составляет 68 кг, и он теряет 3-4 кг в течение 6 месяцев, это считается «необъяснимой потерей веса».
Это происходит из-за того, что раковые клетки используют энергию тела и иммунная система вынуждена работать усерднее, чтобы предотвратить распространение болезни. Естественно, это использование энергии приводит к потере веса.
4. Нерегулярные движения кишечника
Люди часто не замечают движения кишечника, несмотря на то, что внешний вид, последовательность и сроки этих движений многое говорят о внутреннем здоровье.
Полипы — небольшие пучки клеток, которые в конечном итоге становятся раковыми, и как только они это делают, они начинают влиять на движения кишечника. Они могут влиять на функцию вашей толстой кишки, что проявляется в изменениях в стуле.
Как правило, водянистый стул, запоры или диарея считаются симптомами колоректального рака, если они не свидетельствуют о других состояниях.
5. Кровь в кале
Большинство людей чувствуют себя слишком смущенными, чтобы говорить об этом вопросе, что является одной из причин, почему рак толстой кишки часто остается незамеченным.
Как кровавый стул, так и кровотечение из прямой кишки могут указывать на рак толстой и прямой кишки. Итак, если вы заметили красную кровь на туалетной бумаге после вытирания или красноватой воды в унитазе, немедленно обратитесь к врачу.
Снижение риска рака толстой кишки
1. Ешьте сезонные фрукты, овощи и зерно
Потребление фруктов, овощей и цельного зерна связано с более низким риском развития рака толстой кишки, в то время как потребление обработанного мяса связано с повышенным риском этого заболевания.
2. Упражнение на регулярной основе
Тренировка на регулярной основе и физическая активность связана с уменьшением риска развития рака толстой кишки, а малоподвижный образ жизни — увеличивает риск.
3. Курение
Курение было связано с повышенным риском многих типов рака, включая рак толстой кишки.
4. Избыточный вес
Помимо увеличения риска развития рака толстой кишки, ожирение также увеличивает риск смерти от него. Это связано с тем, что ожирение ослабляет организм и делает его менее способным бороться с болезнью.
5. Ограничение потребления алкоголя
Последнее, но не менее важное, чрезмерное употребление алкоголя связано с повышенным риском развития рака толстой кишки. По данным Американского онкологического общества, вы должны ограничить потребление алкоголя до 2-х напитков в день.
