5 натуральных напитков для улучшения работы печени и профилактики заболеваний

251

3. Апельсиновый и имбирный сок

Ингредиенты:

1 большой апельсин или 2 маленьких
1 чайная ложка свежего тертого имбиря (5 г)

Подготовка:

Возьмите апельсин, очистите его и удалите семена.
В блендер или кухонный комбайн добавьте апельсин и имбирь и смешайте.

4. Одуванчик, яблоко и имбирь

Ингредиенты:

4 яблока
1 стакан воды (125 мл)
Свежий одуванчик (5 г)
1 столовая ложка свежего тертого имбиря (10 г)

Подготовка:

Сначала сделайте настой из одуванчика и воды.
Очистить и нарезать яблоко и чеснок.
Налейте все ингредиенты в блендер и обрабатывайте, пока не получите смесь без комочков.

5. Грейпфрутовый и имбирный сок

Ингредиенты:

Сок 2 грейпфрутов
1 ломтик имбиря
1 ½ стакана воды (300 мл)
Дополнительно: лимонный сок

Подготовка:

В стакан выдавить грейпфруты и лимоны.
Натереть имбирь.
В блендер добавить выжатые соки вместе с остальными ингредиентами и хорошо перемешать.

ИСТОЧНИКИсточник