Стоит знать что данные напитки особенно полезны в качестве дополнения к диете.
Во-первых, следующие напитки не помогут очистить печень или организм от токсинов. Но, тем не менее, они могут помочь укрепить иммунитет и улучшить работу организма в целом. Во-вторых, их легко подготовить. И имеют различные варианты, в соответствии с предпочтениями каждого.
1. Грейпфрут, лимон и апельсиновый сок
Ингредиенты:
2 апельсина
1 лимон
2 грейпфрута
Подготовка:
Возьмите фрукты и ножом полностью удалите кожуру и извлеките семена.
Налейте все ингредиенты в блендер. Если хотите, можете добавить немного воды или льда.
Обрабатывать и обслуживать.
2. Свекольный и лимонный сок
Ингредиенты:
1 большая свекла
Сок 1 большого или 2 маленьких лимона
Подготовка:
Вымойте свеклу, удалите кожуру и измельчите ее.
Сожмите лимон.
Положите все в блендер и перемелите.
Продолжение на следующей странице:
