5 натуральных напитков для улучшения работы печени и профилактики заболеваний

    234

    Стоит знать что данные напитки особенно полезны в качестве дополнения к диете.

    Во-первых, следующие напитки не помогут очистить печень или организм от токсинов. Но, тем не менее, они могут помочь укрепить иммунитет и улучшить работу организма в целом. Во-вторых, их легко подготовить. И имеют различные варианты, в соответствии с предпочтениями каждого.

    1. Грейпфрут, лимон и апельсиновый сок

    Ингредиенты:

    2 апельсина
    1 лимон
    2 грейпфрута

    Подготовка:

    Возьмите фрукты и ножом полностью удалите кожуру и извлеките семена.
    Налейте все ингредиенты в блендер. Если хотите, можете добавить немного воды или льда.
    Обрабатывать и обслуживать.

    2. Свекольный и лимонный сок

    Ингредиенты:

    1 большая свекла
    Сок 1 большого или 2 маленьких лимона

    Подготовка:

    Вымойте свеклу, удалите кожуру и измельчите ее.
    Сожмите лимон.
    Положите все в блендер и перемелите.

    Продолжение на следующей странице:

    ИСТОЧНИКИсточник