2. Орегано
Он богат витаминами и питательными веществами, которые необходимы для нашей иммунной системы. Большинство, однако, ценят его из-за содержания карвакрола и розмаринной кислоты.
Эти вещества известны как естественные осушители. Кроме того, они уменьшают количество гистамина, что оказывает прямое положительное влияние на устранение слизи из дыхательных путей.
Орегано разрушает опасную бактерию Staphylococcus aureus. В результате имеет более сильный эффект, чем большинство коммерчески используемых антибиотиков.
3. Эвкалипт
Его с давних времён использовали чтобы освежить воздух, а также улучшить здоровье дыхательных путей и устранить боли в горле.
Эвкалипт обычно добавляют в леденцы и сиропы от кашля. Он содержит вещество, называемое цинеолом, которое быстро облегчает кашель, очищает дыхательные пути, а также устраняет слизь и мокроты.
А также он содержит большое количество антиоксидантов, которые стимулируют иммунную систему во время простуды и других заболеваний.
4. Шалфей
Он много веков использовался для лечения ангины и кашля. Его сильный аромат исходит из 4 эфирных масел. Рекомендуется пить чай из шалфея, полоскать горло, а также применять для ингаляций.
5. Корень солодки
Это одно из самых широко используемых трав в мире.
В традиционной китайской медицине его добавляли почти в каждый рецепт, потому что считали, что он может гармонизировать действие других трав.
А также он оказывает успокаивающее действие и очищает слизистые оболочки в горле, легких и даже в желудке.
Это помогает слизистым оболочкам очищаться даже, когда у человека ослабленный иммунитет.
Рекомендуем вам: Быстро освободит пазухи от инфекций и мокроты, улучшит дыхание, сон, работу мозга, а также очистит легкие и бронхи!
