1 стакан меда
4-6 палочки корицы, измельченной в кофемолке до состояния порошка (выбирайте цейлонскую корицу, чтобы получить лечебный эффект)
Вылейте 1 чашку меда в кастрюлю и добавьте измельченную корицу. Нагревайте в течение 10 минут на медленном огне, а затем оставьте ее на 2 часа остывать.Хранить в стеклянной банке.
Корица полна антиоксидантов, обладает противогрибковыми свойствами и помогает преодолеть застой и очистить пазухи. Только с половиной чайной ложки в день можно нормализовать уровень холестерина.
3. Имбирь и мед
Вкусно, но главное, полезно для здоровья. От простуды до боли в желудке имбирь и мед могут помочь, благодаря своим уникальным свойствам.
1 стакан меда
1 столовая ложка мелко нарезанного корня имбиря
Щепотка имбирного порошка (по желанию)
Вылейте 1 чашку меда в кастрюлю и добавьте 1 столовую ложку мелко нарезанного имбиря. А также Вы можете добавить щепотку имбирного порошка, если хотите, но она имеет сильный аромат. На слабом огне оставьте смесь на 10 минут. Когда все будет готово, оставьте настой на 2 часа остывать.
Имбирь улучшает кровообращение, выводит токсины из организма и помогает избавиться от болей и озноба.
Продолжение на следующей странице:
