Вот 5 настоев с различными продуктами и специями. Которые вместе с медом дают действительно эффективные лечебные настои для нашего здоровья.
Существует тысяча и один рецепт приготовления меда практически для всего.
Аксессуары для заваривания меда: используйте 1 чашку меда, ароматизаторы по вкусу, кастрюлю, ситечко и стеклянную банку с воздухонепроницаемой крышкой.
1. Лимон и мед
Конечно, это номер один. Особенно когда снижается иммунитет и наступает сезон гриппа.
Итак, вам понадобится:
1 стакан меда
1 столовая ложка лимонной цедры
2 свежих ломтика лимона, сок и положить их внутрь (по желанию)
Инструкции:
Вылейте 1 чашку меда в кастрюлю и добавьте 1 столовую ложку тертой цедры лимона. Нагревайте их вместе в течение примерно 10 минут. Но сохраняйте при этом температуру относительно низкой.
Не более 46 градусов по Цельсию, но это зависит от вашей печи. После нагревания смеси дайте постоять в течение 1-2 часов. После этого поместите его в стеклянную банку с крышкой, которая хорошо закрывается.
Полезно использовать: если у вас простуда или кашель. Залейте сверху кипяченой водой и бросьте чайный пакетик.
Лимон может вывести мокроту, в то время как мед успокаивает раздражение.
2. Корица и мед
Смесь меда и корицы — одна из самых сильных комбинаций. Во-первых, и тот, и другой обладают очень полезными для здоровья свойствами.
Вам понадобится:
1 стакан меда
4-6 палочки корицы
щепотка молотой корицы (по желанию)
Инструкции:
Вылейте 1 чашку меда в кастрюлю и положите палочки корицы. Надавите ложкой, чтобы опустить их. В течение 10 минут на медленном огне оставьте смесь, а затем оставьте ее на 2 часа или на 1-2 недели. Процедить при желании и хранить в стеклянной банке.
Корица полна антиоксидантов, обладает противогрибковыми свойствами и помогает преодолеть застой / очистить пазухи. Только с половиной чайной ложки в день было показано, что уровень холестерина может упасть.
Продолжение на следующей странице:
