3.Больше антиоксидантов.
В жировой печени окислительный стресс является более интенсивным. Увеличение потребления антиоксидантов помогает уменьшить воспаление, а также предотвратить фиброз.
Включите в свой рацион фрукты, а также овощи, богатые антиоксидантными пигментами, такие как каротиноиды, флавоноиды, терпеноиды, изотиоцианаты….
Также обеспечивайте хорошую дозу:
- витамина Е (400 МЕ в день),
- витамина С (1000 мг),
- селена (70 мкг),
- цинка (12-40 мг).
4.Настой розмарина и имбиря.
Вы также можете принимать по две чашки имбирно-розмаринового отвара каждый день, так как эта комбинация обладает противовоспалительными, депуративными и антисептическими свойствами.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также вам рекомендуем: Мощное средство нормализует пищеварение и избавит от запоров! 100% результат!
