Существует несколько лекарственных растений могут быть очень эффективными в борьбе с метеоризмом. Например, тмин, укроп, корица и имбирь.
1. Тмин.
Добавление небольшого количества тмина в пищу может быть очень полезным для борьбы с метеоризмом. Особенно в еде, которая становится причиной метеоризма, например бобовые.
Тмин, устраняя метеоризм, также поможет уменьшить боль в животе, которую они вызывают. К тому же будучи богатым куминовым альдегидом, он способствует хорошей функции желудочно-кишечного тракта.
2. Фенхель.
Вторым средством для лечения метеоризма, естественно, является фенхель. На самом деле, как семена, так и корни и листья используются для облегчения вытеснения газов из пищеварительного тракта .
Фенхель является очень распространенным лекарственным растением для пищеварительной системе. Особенно, когда мы страдаем вздутием живота после еды. Мало того, он также является хорошим регулятором функций кишечника. Например, как при запорах, так и при диарее.
Мы можем взять настой фенхеля, а также добавить его в сырые салаты, соки, смузи.. Ктому же его можно принимать его в капсулах или использовать его эфирное масло для массажа живота.
Продолжение на следующей странице:
