Вот как я спасаюсь от боли в плече, не выходя из дома! Стоит попробовать!
Боль в плечах может появляться в любых связках, мышцах или сухожилиях, которые находятся вокруг плечевого сустава.
Дискомфорт может стать настолько серьезным, что это будет препятствовать выполнять какие-либо действия, требующие силы рук.
Как правило, люди, которые сидят, являются наиболее склонными к этому типу боли.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Природные средства для лечения боли в плече:
1.Холодный компресс.
Когда ваше плечо начинает болеть, приложите к пораженному участку тела лед, обернутый в полотенце. Холод поможет уменьшить боль и воспаление.
Кроме того, это ограничит накопление молочной кислоты, которая является побочным продуктом метаболизма мышц, который может увеличить мышечную боль.
Помните, что вы не должны наносить лед прямо на кожу, так как это может вызвать обморожение и ухудшить ситуацию.
2.Соль Эпсома.
Английская соль может облегчить боль в плече, улучшить кровообращение и снять стресс. Наполните ванну теплой водой, добавьте 2 стакана соли Эпсома и перемешайте, пока соль не растворится.
Принимайте ванну в этой воде в течение 20 или 25 минут. Делайте это примерно 3 раза в неделю, чтобы получить максимальные результаты.
Видео на следующей странице:
