Укрепить кости, восстановить связки и регенерировать клетки кожи вам помогут эти продукты!
В настоящее время существует множество добавок, которые содержат витамины, минералы и белки, но коллаген – это не самый распространенный элемент.
Тем не менее, коллаген – это очень важный белок для нашего организма, он составляем минимум ¼ всех белков в организме.
Он является основным элементом дермы, хрящей, костей, сухожилий и т. д. Благодаря коллагену наша кожа выглядит ровной, упругой и здоровой, поэтому он должен быть в вашем рационе питания.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Если вы правильно питаетесь, то производство коллагена является постоянным и адекватным, что позволит вам хорошо выглядеть.
Преимущества достаточного количества коллагена:
1.Минимальное количество заболеваний костей: уменьшает вероятность развития артрита и остеопороза.
2.Быстрое заживление ран: коллаген участвует в регенерации клеток, а его отсутствие приводит к медленному заживлению ран и образованию рубцов.
3.Более крепкие суставы: употребление коллагена помогает восстановить связки и хрящи.
4.Упругость и эластичность: этот элемент дает нам упругую и молодую кожу. Это хороший вариант, если вы страдаете от морщин.
Видео на следующей странице:
