4 лучших натуральных средства от артрита и воспаления суставов

4292

3. Куркума

Куркума содержит активный компонент, называемый куркумин, который обладает отличными противовоспалительными свойствами. В результате очень помогают при лечении таких заболеваний, как артрит.

Мы можем добавлять куркуму в наши блюда, принимать ее в капсулах или готовить «золотое молоко». Если вы выберете этот последний вариант, просто нагрейте 1 литр любого растительного молока с 1 столовой ложкой куркумы, щепоткой перца и другими пряностями на ваш вкус. Дайте настояться и остыть. Храните в холодильнике и принимайте его теплым, добавив немного сливочного или кокосового масла, в течение дня.

4. Яблочный уксус 

Яблочный уксус богат такими минералами, как калий, магний и фосфор. В результате он помогает нам уменьшить воспаление и боль при заболеваниях суставов.

Смешайте столовую ложку яблочного уксуса с чайной ложкой меда в стакане с теплой водой. Принимайте его один раз в день, желательно на пустой желудок. А также вы можете натереть яблочным уксусом болезненные места.

А также рекомендуем вам: Артрит: вот как избавиться от боли в руках с помощью 8 простых упражнений

ИСТОЧНИКисточник