Печень — это самый большой орган, который есть в нашем организме. Он отвечает за такие важные задачи, как фильтрация крови, выведение токсинов, производство и хранение белков.
Хотя печень обладает способностью очищать себя (обычно она делает это на рассвете, когда мы спим, и жизненные функции замедляются), из-за таких факторов, как неправильное питание, стресс или вредные привычки, может быть нарушен ее правильный клиренс, что требует нашей помощи, чтобы избежать насыщения токсинами и развития болезней.
Сегодня мы предлагаем вам узнать 4 настоя, которые мы можем легко приготовить дома для глубокого очищения этого важного органа.
1. Настой спаржи
Спаржа известна своей превосходной способностью очищать почки — качество, которое также работает с печенью. Поскольку помимо того, что помогает выводить токсины через мочу, она способствует распаду алкоголя и улучшает ферментативную активность печени.
Как его приготовить.
Отварить пару чашек воды и горсть зеленой спаржи (хорошо вымыть) в течение 5 минут. Дайте постоять, добавьте пакетик с ромашкой, чтобы улучшить вкус, процедите, подсластите. Принимайте его 2 или 3 раза в день на голодный желудок.
2. Настой из расторопши и мяты
Помимо очищения, он помогает восстановить функции печени и желчного пузыря. Одна из самых рекомендуемых трав для поддержания хорошего здоровья печени.
Как приготовить
Кипятить расторопшу (1 ч.л.) в воде (500мл) пару минут. Дайте постоять, добавьте пакетик с мятой, чтобы улучшить вкус, процедить и подсластить небольшим количеством меда. Пейте 2 чашки в день в течение по крайней мере одного полного месяца.
3. Настой одуванчика
Помимо того, что он помогает нам выводить токсины из крови, он обладает отличными мочегонными и противовоспалительными свойствами, которые очень полезны при лечении большого числа проблем.
Отварите горсть корней одуванчика в литре воды. Дайте постоять, процедите и подсластите медом. Принимать 3 раза в день не менее двух недель. Вы можете добавить немного мяты или ромашки, чтобы придать ему больше аромата, а также дополнить ее любым другим очищающим настоем.
4. Настой ромашки и мангольда
Высокое содержание антиоксидантов, витаминов А и С, а также железа, магния и кальция делает мангольд одним из тех очищающих продуктов, которых не должно не быть в нашем рационе. Помимо того, что вы едите его вареным, мы можем использовать его воду для очищения печени и почек.
Приготовьте мангольд, залейте его кипятком и добавьте небольшой пакетик с ромашкой. Дайте постоять несколько минут, процедите и подсластите медом. Вы можете комбинировать его с любым другим очищающим напитком.
А также рекомендуем вам: 3 средства очистят печень, почки, избавят от вздутия, отёков и активизируют похудение
