Острые специи уже давно славятся своими «худеющими» свойствами, которые помогают убрать лишние килограммы, уменьшить животик, привести в порядок ягодицы и просто хорошо себя чувствовать. Но еще лучше, когда любимые специи совмещают вместе с полезными продуктами питания.
Очень хорошо для этих целей подходит кефир, так как он считается диетическим продуктом, а вместе с корицей может стать незаменимым для любой девушки или женщины, так как данное сочетание считается идеальным для понижения веса. А еще они довольно доступные в любое время года, имеют приятный вкус и довольно-таки приемлемую цену.
Когда начинаешь пить кефир вместе с корицей, то начинаешь понимать, что притупляется чувство голода, понижается аппетит, а значит за обедом будет употреблено намного меньшее количество продуктов.
Еще очень хорошо употреблять такой напиток за несколько часов до сна или же использовать его в качестве позднего ужина, чтобы холодильник не страдал от ваших ночных похождений. Тогда не только фигура будет в полном порядке, но и самочувствие значительно улучшится и начнут сниться приятные и красочные сны.
Но в любом случае очень важно знать особенности своего организма и в случае непереносимости лактозы отказаться от такого способа похудения. Но если после молочных продуктов и кефира в частности у вас не повышается метеоризм, не вздувается живот и нет неприятных внутренних ощущений, то данных способ снижения аппетита придется ко двору.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
