3 средства очистят печень, почки, избавят от вздутия, отёков и активизируют похудение

    1190

    Водяной кресс

    Он является отличным источником клетчатки, витаминов, особенно А, В и С, минералов и воды. Мощное природное мочегонное средство, которое помогает бороться и предотвращать задержку жидкости. А также очищает наш организм и помогает лучше усваивать жиры.

    Вы можете употреблять его в сыром виде в салатах или в полезных очищающих напитках. Для этого вам просто нужно добавить горсть кресс-салата в банку, залить горячей водой. Дать постоять при комнатной температуре, пока она не остынет. А затем в холодильнике в течение полного дня. Принимайте его глотками на следующий день, повторяя процесс в течение 15 дней.

    Кефир

    Кефир — это ферментированное молочное производное, которое в последние годы набирает популярность благодаря своим превосходным свойствам и пользе для здоровья. Эта мощная пища помогает нам бороться с проблемами пищеварения, регенерировать кишечную флору и усваивать жиры. В результате это делает его отличным дополнением к нашей диете.

    Чтобы потреблять его, нужно каждую ночь добавлять в банку, в котором он есть, полстакана цельного молока. А затем пить его на следующий вечер перед сном и повторять процесс в течение 20-25 дней.

    А также рекомендуем вам: Вот как правильно приготовить розмариновый чай, чтобы активизировать обмен веществ и похудеть

    ИСТОЧНИКисточник