2. Яблоко — самый эффективный доктор
Сколько раз вы слышали: « Ешьте 1 яблоко в день и доктора вам будут не нужны». И, это очень верно, яблоко делает чудеса для очищения толстой кишки. Свежие яблоки, а также яблочный сок, помогут быстро и эффективно очистить толстую кишку.
Начните день со стакана яблочного сока, лучше, если его приготовить сразу перед перед употреблением. После этого рекомендуется выпить 200 мл тёплой воды.
Если вам надоест яблочный сок, возьмите еще один сок, например, сливовый сок. Вы можете даже добавить две столовые ложки свежего лимонного сока со стаканом яблочного сока, чтобы изменить его вкус. Лимон в яблочном соке также очищает кишечник.
3. Очистите толстую кишку морской солью, но осторожно
Если вы страдаете от высокого кровяного давления или имеете заболевания, связанные с сердцем, лучше избегать этого средства для чистки толстой кишки.
Налейте стакан воды в кастрюлю и добавьте 1 чайную ложку морской соли, доведите её до кипения и охладите до комнатной температуры. Теперь пейте медленно.
Пока вы пьете эту соленую воду, вы можете почувствовать легкую головную боль или тошноту. Выпив воду с солью, ложитесь. Если хотите, можете аккуратно массировать живот.
В какой-то момент вы почувствуете необходимость пойти в туалет. Все токсины готовы покинуть ваше тело.
Возможно, вам придется пойти в туалет несколько раз после принятия этого раствора соленой воды.
Отдохните на следующий день.
Употребляйте большое количество очищенной воды в течение дня. Вы также можете пить свежие фруктовые соки или другие натуральные напитки.
Ешьте легкие закуски в течение дня. Приготовленные на пару овощи и овощные супы — хорошие варианты для обеда и ужина.
Имейте в виду, что очищение толстой кишки не рекомендуется для людей, страдающих от слабости, таких как выздоравливающее после тяжелой болезни.
Рекомендуем вам: Старинный рецепт от всех болезней крови, сердца, сосудов, печени, почек, кишечника…
