Ингредиенты:
- 1 зубчик чеснока
- 1 стакан воды (200 мл)
- немного тертого имбиря (3 г)
- 1 столовая ложка лимонного сока (15 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Способ приготовления:
- Первое, что мы делаем, очищаем и мелко режем чеснок. Затем ставим воду на огонь, как только она закипит, добавляем туда тертый имбирь и порезанный чеснок и оставляем вариться на 20 минут.
- По истечении этого времени, снимаем с огня и даем настояться и остыть 5 минут. Дальше, как всегда, процеживаем напиток, добавляем лимонный сок и мед, чтобы улучшить его вкусовые качества. Вам должно понравиться, адля того, чтобы позаботиться о своем сердце, достаточно выпивать по одной чашке этого настоя в день. Главное, делать это всегда натощак!