Паста из лавровых листьев
Возьмите 50 грамм лавровых листьев и поместить их в стеклянную ёмкость, а затем залейте спиртом, пока они не будут полностью покрыты им, и оставить смесь настаиваться на 2 недели в сухом, темном месте.
После этого поместите эту смесь в чашу блендера и перемешайте её до состояния кремовой пасты, которую каждый вечер стоит наносить на болезненный сустав.
Вы почувствуете улучшение мгновенно, потому что с помощью алкоголя боль уменьшится и исчезнет, а с другой стороны, косточка будет постепенно уменьшаться, если вы будете регулярно применять это средство.
Йод и лимон
Смешайте сок лимона с небольшим количеством йода, нанесите его на болезненную косточку и дайте смеси действовать примерно 30 минут. Вам нужно делать это дважды в день, чтобы эффекты были оптимальными.
Другие советы
Измените обувь и постарайтесь ходить по земле босиком: использование высоких каблуков, является основной причиной появления косточки. Рекомендуется носить удобную обувь с невысоким каблуком. Ходьба босиком по неровным поверхностям (земле, траве, гальке) будет стимулировать кровообращение и усилить пораженный сустав.
Выполните постоянный массаж и упражнения: массаж не только облегчает боль, которую вы чувствуете, но и улучшаете кровообращение. Вы можете использовать кокосовое или миндальное масло для лучшего эффекта.
Точно так же выполнение упражнений помогает почувствовать облегчение и остановить рост и деформацию косточки.
Рекомендуем вам также: Вы можете предотвратить и избавиться от бурсита! Вот самые простые и эффективные методы! (видео)
