Вот какие продукты помогут очистить сосуды, а также сохранить здоровье вашего сердца:
1.Цельные зерна, богаты клетчаткой, поэтому обеспечивают много преимуществ для здоровья сердечно-сосудистой системы.
2.Рыба — источник жирных кислот омега-3, поэтому является идеальным вариантом для поддержания хорошей активности мозга. К тому же, она отлично укрепляет зрение, мышцы, а также улучшает кровяное давление.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
3.Орехи очень богаты витамином Е, поэтому они защищают артерии. Также они отлично регулируют уровень холестерина, циркулирующего в крови.
4.Оливковое масло. Снижает высокое кровяное давление, улучшая кровообращение, а также устраняет избыток плохого холестерина в организме.
5.Корица уменьшает накопление жира, а также предотвращает закупорку кровеносных сосудов, способствуя хорошему кровообращению.
Продолжение на следующей странице:
