Свежие листья розмарина богаты витамином С; содержит около 22 мг на 100 г или 37% RDA, что жизненно важно для синтеза коллагена в организме, укрепляет иммунную систему, борется с воспалением и свободными радикалами.
Розмарин также содержит минералы, такие как калий, кальций, железо, марганец, медь и магний.
Поэтому розмарин можно использовать для улучшения здоровья различными способами:
Эфирное масло розмарина является естественным способом облегчить расстройство желудка, беспокойство, простуду, грипп, головную боль, боль в суставах и плохое кровообращение;
Аромат розмарина лечит беспокойство и снижает уровень стресса;
Он обладает мощными антимикробными свойствами, и вы можете использовать его в естественной жидкости для полоскания рта, чтобы устранить неприятный запах изо рта, предотвратить кариес и уничтожить бактерии в полости рта;
Применять его местно для улучшения здоровья кожи, лечения ран, угрей, экземы и ушибов ;
Используйте это в паровой обработке, чтобы лечить скопление;
Его потребление может помочь вам улучшить запах вашего тела;
Смешайте розмарин и листья крапивы, чтобы промыть волосы после шампуня, чтобы устранить перхоть и стимулировать рост волос;
Распространите немного масла розмарина, чтобы улучшить ясность ума и повысить познавательные способности;
Используйте его для снятия кишечных газов и изжоги, и при местном применении он снимает зубную боль, боль в суставах и мышцах, подагру, экзему и головные боли.
Вы также можете использовать розмарин в своем домашнем хозяйстве следующими способами:
Добавьте розмарин в кастрюлю с кипящей водой и дайте настояться, чтобы весь ваш дом пах великолепно;
Поместите веточки розмарина у окон и дверей, чтобы отразить насекомых.
