Кровяное давление — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, или, по-другому говоря, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным. Один из показателей жизненно важных функций и биомаркеров.
70 миллионов человек в США имеют высокое кровяное давление!
Высокое кровяное давление, или гипертония, увеличивает почечную недостаточность, сердечно-сосудистые заболевания, риск инсульта, атеросклероза. Именно поэтому люди должны заботиться о своих сосудах и следить за кровяным давлением.
Причины гипертонии:
Возраст
Чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков любого рода
Проблемы с почками
Опухоли надпочечников
Существует несколько факторов риска для высокого кровяного давления:
Проблемы с щитовидной железой
Слишком большое употребление соли
Другие хронические заболевания, такие как диабет и почечные заболевания
Некоторые врожденные пороки
Малоподвижный образ жизни
Избыточный вес
Стресс
Дефицит витамина D и/или дефицита калия
Как контролировать высокое кровяное давление
По данным различных исследований, регулярное потребление фруктов и овощей поможет вам снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
