Очистка крови — это отличный способ вывести токсины из организма, сохранить здоровье и избавиться от болезней!
Здоровье вашей крови тесно связано с иммунной системой тела и способностью бороться с инфекциями. Кровь обеспечивает кислородом и питанием клетки вашего организма и устраняет отходы. Поэтому очистка крови важна для поддержания нормального функционирования организма, а также для предотвращения и лечения инфекций и заболеваний.
Поддержание здоровья печени и почек — это лучший способ естественного очищения крови. А также ваш кишечник, легкие и кожа также участвуют в удалении отходов из крови, поэтому важно сохранять их здоровыми, чтобы помочь крови быть здоровой.
Есть много факторов, которые могут вызвать накопление токсинов в нашей крови. Например, воздействие большего количества загрязняющих веществ в воздухе, малоподвижный образ жизни, употребление обработанных пищевых продуктов, прием лекарств и использование определенных косметических средств и бытовых продуктов могут влиять на здоровье крови.
Вы можете помочь устранить токсины из вашей крови, употребляя правильную пищу и травы.
Есть много продуктов и трав, которые помогают вашей печени и почкам лучше фильтровать токсины и поддерживать чистоту крови. А также они обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают поддерживать здоровье крови.
1. Чеснок
Сырой чеснок является отличным естественным средством для очищения вашей крови, поскольку он содержит серу, которая помогает избавиться от токсинов. А также действует как мощно антимикробное средство, которое помогает очищать кровь и защищает кишечник от бактерий, паразитов и вирусов.
В результате он может защитить нас от рака, улучшить здоровье сердца и помочь контролировать диабет естественным путем.
Оставьте нарезанный или измельченный чеснок на 10 минут перед употреблением, улучшая образование аллицина.
2. Листовые овощи
Это еще одна замечательная пища, которая помогает естественным путем избавиться от токсинов из организма. Они содержат соединения, которые помогают естественным образом очистить организм от токсинов и могут предотвратить такие заболевания, как рак, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Листовая зелень содержит хлорофилл, природный ингредиент, который помогает детоксикации вашего тела и построения более сильной и здоровой крови. А также он помогает очищать кровь, связываясь с токсинами и свободными радикалами, превращая их в нейтральные вещества.
3. Одуванчик
Он содержит антиоксиданты, которые используются для очищения и детоксикации крови. А также он является богатым источником витаминов А, В, С и К, которые необходимы для здоровой крови.
Согласно с в Университете штата Мэриленд , корни и листья одуванчика стоит использовать для лечения заболевания печени и почек.
4. Лопух
Он обладает очищающими кровь свойствами. В традиционной китайской медицине (ТКМ) он веками использовался в качестве очищающей кровь травы для улучшения кровообращения.
5. Красный клевер
Он обладает очищающими свойствами и может помочь очистить кровь. А также содержит много витаминов и питательных веществ, которые могут помочь сохранить здоровье крови и уменьшить накопление отходов.
Красный клевер действует как мочегонное средство, которое помогает очистить кровь. А также устранит токсины, очистит печень, улучшит кровообращение и сохранит легкие в чистоте.
6. Яблочный уксус
Натуральный яблочный уксус содержит природные антисептические соединения, которые могут помочь убить инфекции. А также естественным образом уравновешивает уровень pH.
Антиоксидантные свойства яблочного уксуса помогают улучшить здоровье печени и почек, а также повысить уровень антиоксидантных ферментов. Чтобы использовать яблочный уксус для защиты печени от токсинов, многие предлагают употреблять от 1 до 2 столовых ложек со стаканом воды каждый день.
7. Свекла
Свекла содержит активные чистящие средства, которые помогают улучшить здоровье печени и вывести токсины из крови. В результате может естественно помочь увеличить потребление питательных веществ и витаминов, а также обеспечить много пользы для здоровья. А также может помочь снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина и предотвратить болезни сердца. Свекла также может повысить вашу иммунную систему, очистив кровь.
8. Брокколи
Этот овощ обладает прекрасными детоксикационными свойствами для крови. Особенно ростки брокколи имеют самые мощный свойства для устранения токсинов. А также могут помочь поддерживать работу печени и почек.
9. Куркума
Она обладает удивительными детоксифицирующими свойствами. Добавление куркумы в ваш рацион — это один из способов помочь очистить вашу кровь.
10. Кайенский перец
Он содержит капсаицин, который обладает многими свойствами очистки крови. Капсаицин — это соединение, которое придает кайенскому перцу и перцу чили их пряный острый вкус.
11. Петрушка
Это очищающая кровь трава с мочегонными свойствами, которая помогает быстрее выводить из организма продукты жизнедеятельности. А также оказывает защитное действие на печень, благодаря чему она работает более эффективно.
12. Черника
Она полна антиоксидантов, которые могут помочь очистить кровь в организме. А также она помогает снизить риск развития рака, естественным образом снизить кровяное давление и защитить вашу кожу от старения.
13. Льняное семя
Льняное семя может стимулировать естественный процесс детоксикации организма, помогая улучшить здоровье крови. А также являются хорошим источником клетчатки, которая может помочь организму быстрее и легче избавляться от отходов толстой кишки.
Вы должны всегда размалывать семена льна перед их использованием и избегать покупки молотых семян льна. В результате это поможет вам получить максимальную пользу для здоровья и крови.
14. Кошачий коготь
Он может помочь в детоксикации крови, увеличивая количество мочи и токсинов, которые выводятся из организма. А также повышает иммунную систему и поддерживает нормальное кровообращение.
15. Имбирь
Он улучшает кровоток и предотвращает окислительный стресс в сосудистой системе.
А также обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В результате он может защитить от многих видов рака, включая рак поджелудочной железы, печени, простаты, шейки матки и молочной железы.
16. Лимон
Это еще один отличный способ очистить кровь и печень от токсинов. В результате печень может вырабатывать больше ферментов и лучше очищать кровь.
17. Вода
Чтобы ваша кровь была здоровой и свободной от токсинов, важно, чтобы вы пили много воды. Вода помогает нормализовать густоту кровь и предотвращает тромбы.
Журнал Nutrition Reviews объяснил связь между употреблением большого количества жидкости и очищением крови. В результате питье достаточного количества воды помогает почкам отфильтровывать отходы крови. А также может помочь сохранить объем крови здоровым и снизить риск высокого кровяного давления.
