Почки, определенно, являются жизненно важным органом, которому стоит уделить внимание, для того, чтобы организм поддерживать в норме.
Почки отвечают за многие важные функции вашего организма, такие как очистка от токсинов, баланс жидкости, образование мочи и другие. Почки перерабатывают кровь, выбрасывая ненужные продукты и избыток жидкости в моче.
Если эти токсины не удаляются вовремя, они расщепляются в организме и вызывают камни в почках и высокое кровяное давление. Таким образом, очищение почек является очень важным процессом. Вы можете получить все витамины и минералы, необходимые для вашего тела, с помощью сбалансированной диеты. Фрукты и овощи улучшают работу почек.
Важное примечание — Те, кто страдает от почечных расстройств, должны избегать определенных продуктов, таких как продукты с низким уровнем калия или фосфора. Они должны следовать инструкциям своего врача. Любите свои почки — очистите свои почки.
Продукты для очищения почек
1. Вода — лучший выбор для правильной работы почек. Важно, чтобы вы оставались увлажненными, особенно если вы занимаетесь спортом или находитесь в жаркой погоде. Итак, пей воду. Если у вас заболевание почек, вам не нужно добавлять жидкости, потому что поврежденные почки из-за нарушения функции не смогут избавиться от избытка жидкости. В зависимости от стадии заболевания и лечения вам необходимо ограниченное потребление жидкости. Проконсультируйтесь с врачом.
2. Арбуз содержит много воды и действует как мочегонное средство. Это увеличивает мочу и ускоряет процесс детоксикации вашего тела.
3. Лимонный сок. Каждое утро выпивайте чашку теплой лимонной воды . Это снизит риск образования камней в почках. Вместо лимона можно использовать яблочный уксус.
4. Ягоды богаты антиоксидантами. Они выделяют мочевую кислоту из почек. Клюква и черника — лучший выбор из всех ягод, потому что они содержат вещество, которое удаляет мочевину и мочевую кислоту из почек. Это включает в себя красный виноград. 5. Яблоки богаты антиоксидантами и клетчаткой. Они обладают противовоспалительными свойствами, которые улучшают функцию почек.
6. Семена тыквы отлично подходят для почек, так как они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Они уменьшают риск почечных камней.
7. Имбирь содержит антиоксиданты, полезные для функции почек. Он действует как очиститель крови. Вы можете попробовать этот противовоспалительный имбирный чай с куркумой.
8. Куркума является лекарством от многих заболеваний благодаря своим антисептическим и противовоспалительным свойствам. Это помогает предотвратить и лечить воспаление почек или почечные инфекции. Попробуйте это Удивительное Куркума Золотое Молоко.
9. Листья одуванчика — лучшие натуральные диуретики. Они укрепляют почки, часто стимулируют мочеиспускание и успокаивают раздражение мочевыделительной системы. Их готовят как свежий или сушеный освежающий чай.
10. Растение крапивы отлично подходит для лечения инфекций мочевыводящих путей. Обладает мочегонным действием, выделяя воду через почки и мочевой пузырь. Тем самым он удаляет бактерии из организма. Это особенно полезно для вашей крови из-за высокой концентрации железа. Приготовить чай из свежей или сушеной крапивы.
Продолжение на следующей странице
