Большинство людей скажет: «У меня печень не болит». Печень действительно не болит. Ни у кого. Внутри печени нет нервных окончаний, потому мы не можем ощутить, что печень заболела. В этом и опасность…
Мы можем чувствовать лишь тяжесть и дискомфорт, когда увеличенная печень давит на соседние органы. Боли в правом боку говорят о проблемах в желчном пузыре или поджелудочной железе. А печень терпит и «молчит», даже когда разрушается.
Наша печень должна хорошо работать, чтобы эффективно удалять токсины из организма, помогать в обмене веществ, циркуляции крови и гормональном балансе.
Чтобы это произошло, важно иметь сбалансированное и правильное питание.
Если вы не оказываете никакой заботы об этом органе, то может, к примеру, повреждаться щитовидная железа, ухудшаться сон, память и будет увеличиваться лишний жир в организме.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Мы рекомендуем вам 15 растений, которые отлично подходят для чистки и восстановления клеток печени:
1. Имбирь
Он противовоспалительный и устраняет избыточные токсины из организма, что также позволяет улучшить кровообращение. Добавьте в свой рацион питания 1/2 чайной ложки натёртого корня имбиря.
2. Куркума
Это один из лучших антиоксидантов. Куркума способна детоксифицировать организм и контролировать кровообращение. Как правильно употреблять куркуму вы узнаете ЗДЕСЬ.
3. Лимон
Это не только уменьшает количество токсинов, но и повышает эффективность иммунной системы.
4. Водоросли
Не все знают, но водоросли сильны, когда необходимо быстро и эффективно помочь печени. Они защищают организм от рака, вредного излучения и удаляют токсины.
Видео на следующей странице
