14 лучших настоев, чтобы похудеть легко и просто

1724

Вы устали и все ваши старания при похудении безрезультатны? Возможно, что вам просто нужно пить настои, чтобы активизировать похудение. В результате они помогут похудеть безопасно и с пользой для здоровья.

Чтобы похудеть, особенно в области живота, многие люди предпочитают выпить чашку любимого чая за 1 час перед сном.

1. Чая улун
Одним из основных видов оружия улун против увеличения веса является его способность предотвращать всасывание жира. Японские ученые обнаружили, что высокий уровень антиоксидантов, называемых полимеризованными полифенолами, характерными для чая Улун, подавляют способность организма поглощать жир более чем на 15%. В результате чай Улун является одним из наиболее часто используемых настоев для похудения.

Когда тайваньские исследователи изучили более 1100 человек в течение 10 лет, они определили, что у тех, кто пил чай Улун один или несколько раз в неделю, было почти на 20 процентов меньше жира, чем у тех, кто не пил.

2. Белый чай
Белый чай не только предотвращает появление новых клеток с избытком жира, а также повышает способность организма расщеплять и использовать имеющийся жир для выработки энергии. В результате это уменьшает преждевременное старение.

3. Чай с корнем валерианы
Когда есть нарушения сна, даже потери одного часа отдыха в течение трех дней достаточно, чтобы негативно повлиять на гормон, регулирующий аппетит, грелин. Качественный сон, с другой стороны, способствует выработке гормонов для сжигания жира, что делает его абсолютным приоритетом, если вы пытаетесь сбросить несколько фунтов. Валериана всегда ценилась как легкое успокаивающее средство.

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник