10 секретов плоского живота азиатских женщин! Реально работают!

1255

С этими рекомендациями вы сможете избавиться от лишнего веса без особых усилий! Стоит попробовать!

По статистике, азиаты – это самая стройная раса.

Если вы подумали о генетике, то это не так!

Их традиции, а также привычки в еде являются основной причиной их стройной талии, плоского живота и идеального овала лица.

Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Вот 10 секретов стройности азиатов:

1.Размер порции.

Как правило, азиаты предпочитают есть небольшие порции. Они любят пробовать разные блюда во время одного приема пищи, но в очень маленьких количествах.

2.Много овощей.

Азиаты едят большое количество овощей. На самом деле, многие из их блюд состоят из овощей в сопровождении с другой пищи.

3.Способ приготовления.

Если вы были в азиатских ресторанах, вы знаете, что большинство их блюд приготовлено на пару или вареная.

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник