Эти 10 привычек наносят ущерб мозгу и уничтожают память и у вас есть, скорее всего, многие из них!

14826

Эти привычки значительно увеличивают риск развития таких болезней как Альцгеймера и Паркинсона!

В этой статье мы поговорим о мозге, который страдает от многих наших непроизвольных действий.

Мозг постоянно изнашивается в результате привычек, которые мы считаем безвредными.

И, к сожалению, большинство людей начинают лечение, когда уже слишком поздно, и орган уже болен.

А как вы заботитесь о своем мозге?

Скорее всего, вы допускаете некоторые ошибки, которые наносят серьезный урон его здоровью и работе.

Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Вот некоторые из самых больших ошибок, которые причиняют вред мозгу:

1. Не завтракать

Очень много людей не едят завтрак. Некоторые  худеют. Другие спешат уходить из дома и просто не успевают завтракать. И есть те, кому просто не нравится есть утром.

Когда мы делаем это, мы предотвращаем снабжение мозга питательными веществами.

2. Еда в избытке

Переедание сильно повреждает артерии мозга и сердца.

Вы слышал об инсульте? Да, это существует и это просто ужасно.

3. Курение

Всем известно, что курение вредно.

Теперь представьте, что шансы на болезни, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, сильно возрастают.

Видео на следующей странице

ИСТОЧНИКисточник