6. Ваши зубы очень чувствительны
Чувствительность зубов к холоду или сладкому всегда указывает на эрозию эмали или разрушение полостей. Причины чувствительности к теплу труднее обнаружить. Может указывать на открытые нервы или воспаленные десны. Обратите внимание, если десны становятся хронически воспаленными, так как воспаление в одной области тела часто означает другое воспаление.
90 процентов повреждений (таких как эрозия эмали) происходит через 10 минут после еды, поэтому после еды прополощите рот водой, или съешьте яблоко, морковь или сельдерей (которые являются естественными зубными щетками). Если тщательный уход за зубами не решает проблему, обратитесь к стоматологу.
7. Кровоточащие десны
Если у вас часто кровоточат десна, то это может указывать на специфическую проблему в деснах, такую как гингивит. Она связана с накоплением зубного налета, а также может указывать на другие проблемы со здоровьем.
Если кровотечение постоянное, возможно, это означает, что необходимо решить что-то серьезное:
Недостаток витамина С и К Отсутствие коагуляции (тромбоциты)
Лейкемия (рак крови)
Пародонтит
8. У вас начали быстро разрушатся зубы
Полости рта являются характерным признаком дефицита витаминов и минералов. Если вам не хватает витамина D, то зубы могут стать мягкими и уязвимыми для разрушения. Японские исследователи недавно связали низкий уровень витаминов С и Е с более высоким уровнем заболеваний десен.
Наслаждайтесь продуктами, богатыми питательными веществами, такими как рыба, орехи, а также фрукты и овощи с низким содержанием кислоты. И избегайте газированных напитков, поскольку они разрушают эмаль.
Продолжение на следующей странице:
