Если тебе нужно быстро похудеть к лету — эта тренировка точно для тебя!
Если у вас нету специальной степ-платформы — ничего страшного. Для этого можно использовать низкий устойчивый табурет, или другое возвышение, которое есть дома, главное желание — способы точно найдутся!
Интервальная тренировка,которая длиться максимум полчаса, но работать здесь приходится на износ,что способствует эффективному жиросжиганию,укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости.Высокоинтенсивный тренинг который чередуется с краткими периодами отдыха поможет максимально быстро сбросить лишний вес.
Тренируйтесь регулярно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6738″] [/sociallocker]
